Vuodenvaihteessa moni suunnittelee tulevan vuoden juoksutavoitteita. Ilmoittautuminen juoksutapahtumiin käy kuumana ja omaa juoksukisakalenteria suunnitellaan kovasti. Tavoitteiden asettaminen on erittäin hyvä asia, sillä ne motivoivat liikkeelle myös kylmimpään vuodenaikaan! Talvea on jäljellä vielä ainakin muutama kuukausi, joten nyt kannattaa ottaa kaikki irti talvijuoksusta ja aloittaa valmistautuminen kohti kevään juoksutavoitteita hyvissä ajoin. Talvikuukaudet ovat tärkeää aikaa peruskunnon kasvattamisessa[…]
Monthly Archives: joulukuu 2017
Uutiset
If you live or visit the Helsinki area, feel free to join free training runs organized by Finnish Athletics and Juoksuliike. There are two trainings per month throughout the year. Trainings are published in Facebook in the Helsinki City Run page’s events. Please ask for translation from maraton@sul.fi if the English version is not available. The goal of the events[…]