Kaipaatko vinkkejä puolimaraton- tai maratonharjoiteluun? Helsinki City Running Day tarjoaa ilmaisen harjoitusohjelman maratonille ja puolimaratonille kohti juoksukauden päätapahtumaa Helsinki City Running Dayta 15.5.2021. Harjoitusohjelmat ovat 30 vkon harjoitusohjelmia, mutta ohjelman voi hyvin aloittaa lähempänäkin puolimaratonia tai maratonia. Jos aloitat treenit myöhemmin kuin ohjelman ensimmäinen viikko, niin aloita ohjelman tekeminen alusta ja jätä viimeisten treenijaksojen viikkoja[…]
Category Archives: helsinkimaraton.com
Auto Added by WPeMatico
Uutiset
Katso virallinen after movie Helsinki City Running Daysta. Helsinki City Running Day järjestettiin vuonna 2020 poikkeuksellisesti lokakuussa mittavin erityisjärjestelyin. Helsinki City Running Day oli vuoden 2020 suurin läntisessä Euroopassa järjestetty juoksutapahtuma. Päivän aikana juostiin yhteensä kuusi eri matkaa (maraton, puolimaraton, 5km, viesti, double ja Minimarathon), joiden kaikkien matkojen maali oli vastaremontoidulla, upealla Olympiastadionilla. Päivä oli[…]